Natürliche Haarprodukte

Im Sommer kann der Kontakt mit Meerwasser oder Sonnenstrahlen das Haar austrocknen und schwächen. Dasselbe gilt auch im restlichen Jahr: Wind, Chlor und Chemikalien schädigen die Haarstruktur und machen das Haar trocken und glanzlos. Entdecken Sie, welche natürlichen Produkte wir verwenden können, um die Schönheit und Vitalität des Haares wiederherzustellen. Natürliche Haarpflegeprodukte nähren und restrukturieren unser geschädigtes Haar und helfen ihm, sich vor schädlichen Einflüssen wie Sonnenstrahlen, Salzwasser, Wind, Chlor im Schwimmbad, chemischen Behandlungen (Färben, Glätten, Dauerwellen) oder mechanischen Eingriffen zu schützen. Daher ist es wichtig, auf natürliche Mittel zurückzugreifen, die unserem Haar durch eine ausgewogene Ernährung reich an Antioxidantien, Aminosäuren, Mineralstoffen und Vitaminen sowie durch die Anwendung natürlicher Haarpflegeprodukte wie wertvoller Pflanzenöle neue Vitalität verleihen.

Natürliche Haarpflegeprodukte zur Stärkung und Pflege des Haares von innen

• Weizenkeime: Ihre positiven Eigenschaften beruhen auf dem Gehalt an wertvollen B-Vitaminen (B1, B3, B5 und B6), Lecithin, Provitamin A und D. Besonders hervorzuheben ist jedoch der hohe Anteil an Vitamin E, das als wichtiges Antioxidans in den Gewebezellen wirkt und freie Radikale neutralisiert. Immer mehr Studien bestätigen die Bedeutung freier Radikale für den Alterungsprozess und damit verbundene Erkrankungen. Weizenkeime sind in Pflanzenöl und Flocken erhältlich und können roh als Gewürz in Salaten, Soßen und vielem mehr verwendet werden.

• Ölige Samen: Ölige Samen und Früchte sind eine wahre Fundgrube an gesunden Inhaltsstoffen. Sie enthalten wertvolle Substanzen, die in anderen Lebensmitteln selten zu finden und für den Körper essenziell sind. Sie haben sowohl eine heilende als auch eine nährende Wirkung. Ölhaltige Samen wie Leinsamen sind wertvolle Quellen essentieller Fettsäuren, die das Haar nähren und die Talgproduktion regulieren. Dazu gehören auch Mandeln, Sesamsamen und Sonnenblumenkerne. Proteinreiche Lebensmittel wie Eier, Fleisch, Fisch und Bierhefe verleihen dem Haar Volumen und Glanz dank des enthaltenen Vitamins B5, das das Haar stärkt, Spliss reduziert, es leichter kämmbar macht und dem Ergrauen entgegenwirkt. Diese Lebensmittel enthalten Aminosäuren wie Cystin und Lysin, die Bestandteile des Keratins im Haar sind. Biotin und Vitamin A stärken die Haarstruktur. Vollkornprodukte wie Reis, Kamut, Gerste, Dinkel, Amarant und Weizen liefern Ballaststoffe, Vitamine wie das wichtige Vitamin B12, das in vegetarischer Ernährung oft fehlt, Eisen und Kohlenhydrate, die für gesundes und kräftiges Haar unerlässlich sind. Obst und Gemüse, insbesondere Karotten, Petersilie und Spinat, sind wichtige Nährstofflieferanten, darunter Vitamine und Mineralstoffe. Die Hauptbestandteile sind Eisen, Phosphor, Kalzium, Kalium, Natrium, Magnesium und Kupfer sowie die Vitamine C, D, E und B-Vitamine. Generell lässt sich die schöne, natürliche Haarfarbe langfristig erhalten, indem man auf das Rauchen verzichtet (da es das Bleichen beschleunigt) und sich antioxidantienreich ernährt: grünes Blattgemüse wie Chicorée, Kohl und Brokkoli, gelbes und oranges Gemüse sowie Früchte wie Aprikosen, Kürbis, Kakis und Hülsenfrüchte.

• Bierhefe: Ihr Verzehr wirkt sich positiv auf die Darmflora, Haut, Nägel und Haare aus. Ein Nahrungsergänzungsmittel mit Bierhefe verbessert das Aussehen der Haare, indem es ihnen alle notwendigen Nährstoffe für ihre Gesundheit und Schönheit zurückgibt.

Natürliche Haarpflegeprodukte schützen und pflegen das Haar von außen

Pflanzenöle, die in Kompressen, Masken oder Spülungen verwendet werden, können allein oder gemischt angewendet werden, um ihre unterschiedlichen Eigenschaften zu nutzen, oder mit anderen Substanzen wie Joghurt und Honig kombiniert werden.

• Leinöl: Das Mittel der Wahl für schönes Haar. Leinöl pflegt stumpfes, brüchiges und geschädigtes Haar. Eine Ernährung reich an diesem Pflanzenöl liefert einen hohen Anteil an essentiellen mehrfach ungesättigten Fettsäuren wie Omega 3 und 6 sowie Vitamin F – Nährstoffe, die der Körper nicht selbst herstellen kann.

• Rizinusöl: Es wird zur Behandlung von geschädigtem, trockenem oder brüchigem Haar verwendet, da es nährend, stärkend, restrukturierend und geschmeidig machend wirkt. Es kann den Fettgehalt der Haarfasern (der besonders in der Haarwurzel und den Spitzen verloren geht) wiederherstellen, deren Schwächung verhindern und vor allem Spliss vorbeugen. Es ist sehr dickflüssig und bildet einen Film, lässt sich aber aufgrund seiner hohen Dichte nicht pur anwenden. Am besten mischt man es mit Süßmandelöl im Verhältnis zwei Teile Süßmandelöl zu einem Teil Rizinusöl.

• Kokosöl: Eine Kokosölkur vor der Haarwäsche verzögert das Ergrauen der Haare, nährt und glättet die Haarwurzel, verleiht dem Haar mehr Volumen und Glanz.

• Sheabutter: Dank ihres hohen Vitamin-E-Gehalts eignet sie sich besonders gut zur Pflege von trockenem Haar und schützt es vor äußeren Einflüssen wie Wind, Sonne und Kälte. Dieses cremige, pflanzliche Lipid erfreut sich in der Naturkosmetik zunehmender Beliebtheit, da es schützende, pflegende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften besitzt. Es schützt und elastischt das Haar, indem es den unzureichenden Hydrolipidfilm stärkt, dessen Fehlen zu Trockenheit, Feuchtigkeitsmangel und Schuppenbildung führt. Wenige Anwendungen vor der Haarwäsche genügen, um selbst strapaziertem, brüchigem und trockenem Haar Kraft und Vitalität zurückzugeben.

• Arganöl: Dank des enthaltenen Vitamin E und der Antioxidantien wirkt es schützend auf die Haut und bewahrt sie vor äußeren Einflüssen wie Sonne, Kälte und Smog. Dieses Pflanzenöl wird in Naturkosmetik zur Gesichts- und Körperpflege verwendet, da es sowohl die Haut als auch trockenes, brüchiges, geschädigtes und glanzloses Haar oder durch Sonne und Meer geschädigtes Haar nährt und mit Feuchtigkeit versorgt.