Der Zusammenhang zwischen Rauchen und Haarausfall

Die Gesundheit unserer Haare wird von vielen Faktoren beeinflusst, wie zum Beispiel einem gesunden Lebensstil und einer ausgewogenen Ernährung, die dazu beitragen, dass sie glänzend und kräftig werden. Stress, unausgewogene Ernährung und sogar Zigarettenrauchen erhöhen jedoch die Haarbrüchigkeit und können Haarausfall beschleunigen, wie zahlreiche Studien belegen.

Index:

• Wissenschaftliche Studien zum Zusammenhang zwischen Rauchen und Haarausfall

Welche Schäden verursacht Rauchen am Haar?

• Wie kann man den negativen Auswirkungen des Rauchens auf das Haar entgegenwirken?

WISSENSCHAFTLICHE STUDIEN

Eine der ersten wissenschaftlichen Studien, die die schädlichen Auswirkungen des Rauchens auf die Haargesundheit untersuchten, stammt aus dem Jahr 1996. Sie wurde an einer Stichprobe von 600 Männern und Frauen durchgeführt und im BMJ (British Medical Journal) veröffentlicht. Eine Studie (veröffentlicht in der Fachzeitschrift „Medical Journal“) ergab, dass männliche Raucher häufiger unter Haarausfall litten als Nichtraucher. Der prozentuale Unterschied war jedoch zu gering (wenn auch zulasten weiblicher Raucher), um daraus wissenschaftliche Schlüsse für Raucherinnen zu ziehen.

Die Studie zeigte zudem einen deutlichen Zusammenhang zwischen Rauchen und dem Auftreten von grauen Haaren, der bei männlichen und weiblichen Rauchern signifikant stärker ausgeprägt war. Ein weiteres wichtiges Ergebnis, obwohl die Stichprobe zu klein war, um wissenschaftliche Beweise zu liefern, war, dass graue Haare bei Personen unter 40 Jahren ausschließlich bei Rauchern auftraten.

Eine weitere Studie, die 2007 in Taiwan mit 740 männlichen und weiblichen Patienten asiatischer Herkunft im Alter von 40 bis 90 Jahren durchgeführt wurde, unterstrich den Zusammenhang zwischen Rauchen und Haarausfall. Die Studie wurde in der Fachzeitschrift „Archive of Dermatology“ veröffentlicht und zeigte, dass das Rauchen von mehr als 20 Zigaretten pro Tag zu Schäden an den Haarfollikeln führt, deren Gesundheit eng mit Haarausfall zusammenhängt.

ABER WELCHE SCHÄDLICHKEITEN VERURSACHT RAUCHEN FÜR DAS HAAR?

1 - Die Hauptwirkung des Rauchens beruht auf seiner gefäßverengenden Wirkung auf die Mikrozirkulation, was zu einer verminderten Sauerstoffversorgung des Gewebes und der Haarwurzel führt. Ein weniger gut mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgter Haarfollikel hat einen reduzierten Stoffwechsel, wodurch der gesamte Haarwachstumszyklus beeinträchtigt wird. 2. Rauchen erhöht die Anzahl freier Radikale und führt dadurch zu vorzeitiger Hautalterung und vorzeitiger Alterung der Haarfollikel. Dies beschleunigt den natürlichen altersbedingten Haarausfall und das Ergrauen der Haare. 3. Rauchen schädigt auch unser Hormonsystem. Insbesondere bei starken Rauchern wurde ein Anstieg der Androgene festgestellt. Diese wirken auf die Haarfollikel, führen zu deren Miniaturisierung und somit zu Haarausfall. 4. Zigaretten enthalten für unseren Körper giftige Bestandteile wie Ammoniak, Formaldehyd, Arsen, Teer, Chrom, Cadmium und viele andere. Diese Substanzen sind hochgradig gesundheitsschädlich, stehen im Zusammenhang mit der Entstehung verschiedener Tumore und können unsere DNA, einschließlich der DNA der Haarfollikelzellen, verändern. 5 – Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Rauchen und die darin enthaltenen Substanzen generell zu Entzündungen des Gewebes führen, die die Talgproduktion beeinträchtigen. Eine veränderte Talgproduktion wirkt sich wiederum negativ auf unsere Gesundheit aus. der Haarfollikel.

Wie man den negativen Auswirkungen des Rauchens auf das Haar entgegenwirkt

Wir haben die negativen Auswirkungen des Rauchens auf die Gesundheit unserer Haare gesehen, aber wie können wir diese Folgen reduzieren?

Mit dem Rauchen aufzuhören oder zumindest die Anzahl der gerauchten Zigaretten zu reduzieren, ist sicherlich der effektivste Weg, das Wohlbefinden unseres Körpers wiederherzustellen, aber dies kann schwierig sein und lange dauern.

Einige Änderungen des Lebensstils können uns helfen, den negativen Auswirkungen des Rauchens auf unser Haar entgegenzuwirken:

1 - RICHTIGE HAUTHYGIENE DER KOPFHAUT

Achten Sie auf eine gute Kopfhauthygiene, um Entzündungen, Rötungen und überschüssigen Talg zu reduzieren, da diese das Haarwachstum beeinträchtigen können.

Verwenden Sie daher besonders milde Reinigungsprodukte, die Schmutz und überschüssigen Talg entfernen, ohne den Hydrolipidfilm der Haut zu verändern. Spezielle Produkte wie das Kmax Anti-Haarausfall-Shampoo , angereichert mit stimulierenden Wirkstoffen, fördern das Haarwachstum bereits ab dem Zeitpunkt der Haarwäsche und wirken so den Auswirkungen des Rauchens entgegen.

2 - EINE ANTIOXIDANTIENREICHE ERNÄHRUNG

Eine gesunde Ernährung, die Ihrem Gewebe die richtigen Nährstoffe und reich an antioxidativen Vitaminen liefert, unterstützt den natürlichen Haarwachstumszyklus.

Bei androgenetischer Alopezie, also Haarausfall aufgrund eines erhöhten Spiegels männlicher Hormone, der durch die negativen Auswirkungen des Rauchens verstärkt werden kann, kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln besonders hilfreich sein. Produkte wie das Kmax Anti-DHT-Nahrungsergänzungsmittel helfen dabei,den DHT-Spiegel zu regulieren. DHT ist das Hormon, das die Miniaturisierung des Haarfollikels aktiviert und so die Haarwachstumsphase verkürzt, bis das Haar schließlich ganz ausfällt.Niedrige DHT-Werte tragen daher dazu bei, Haarausfall zu reduzieren und das Haarwachstum anzuregen.

3 - DIE ANWENDUNG VON HAARWACHSTUMS-STIMULIERENDEN PRODUKTEN

Beginnen Sie mit der Anwendungspezieller Produkte mit antioxidativer Wirkung und Anregung der Mikrozirkulation der Kopfhautum den durch Rauchen gestörten Haarwachstumszyklus wiederherzustellen.Zum Beispiel

Kmax Spray für Haarwachstumist eine hochkonzentrierte Lotion zur äußerlichen Anwendung, die synergistisch gegen die Ursachen von Haarausfall wirkt.

Es hat eine starke entzündungshemmende Wirkung, stellt den normalen Haarwachstumszyklus wieder her und hemmt die Produktion von DHT. Es sollte täglich sanft in die Kopfhaut einmassiert werden, damit die Wirkstoffe direkt auf den Haarfollikel einwirken und dessen Stoffwechsel anregen können.

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